Din energi kommer indefra!
Få Skræddersyet Din Kostvejledning!
Kort introduktion til
Gamechangers Kostvejledning
Tyk eller tynd?
Salat eller Kød?
Mål?
Kostvejledning handler ikke om at være tyk eller tynd. Kostvejledning handler om, at indtage de byggesten kroppen skal bruge for, at fungere optimalt. Hvis du derudover ønsker at tabe dig, kan vi naturligvis lægge en kostplan der tager hensyn til det, så du også kan nå det mål.
Sundhed over spejlbillede…
Glem slankekuren! Glem slankepulver, slankepiller, kalorietælling og sultekur.
Fokuser istedet på at finde ud af, hvad din krop i virkeligheden har brug for!
Sammen ser vi på, hvordan du kan sammensætte dine måltider på en ny og bedre måde, der hjælper kroppen til at fordøje dem effektivt.
Måske er dit mål at slippe af med hovedpinen? At få færre smerter, eller at sove bedre.
Måske er dit mål at få en hverdag, hvor du ikke behøver at tænke så meget over hvad du spiser?
Uanset, hvad dit mål er – så finder vi en måde at nå dem sammen!
Forløb
Første møde
Vi gennemgår sammen dine nuværende kostvaner, ønskede mål mm.
Udarbejdelse af kostplan
Vi udarbejder en fornuftig og realistisk plan for, hvordan din kost skal se ud.
Opfølgning og justeringer
Vi tager løbende møder, enten face-to-face eller via Skype/Teams for, at sikre planen holder. Efterhånden som du bliver klogere på planen, evaluerer og justerer vi den, så den hele tiden motiverer og giver mening.
Afslutning eller nye mål
Når målsætningen er opfyldt, sætter vi sammen nye mål (hvis nødvendigt) – Husk at fejre dine successer!
Priser
Priser med og uden vitamintest
Vitamintest
Analyse af hår og hårrødder
Premium Kombo
Vitamintest + Kostvejledning
Re-test
Re-analyse af hår og hårrødder
Kostvejledning
60 minutter
Normal pris
Kostvejledning
4-ugers forløb, 2 timer i alt
Spar 20%
Kostvejledning
6-ugers forløb, 3 timer i alt
Spar 25%
Gamechangers Lifestyle drives af Pernille Ramdal, der er uddannet af Lene Hansson indenfor kostvejledning og vitamintest.
- Addresse: Symfonivej 1, 3650 Ølstykke
- Telefon: 3023 3032
- Åbningstid: Man-fre 10.00 - 16.00
- E-mail: kost@gamechangers.dk
Gamechangers — Change the game, change your lifestyle © 2020